预防艾滋病
公共场合「八不要」铁律

爸爸跟你说个要紧事：
最近新闻里、疾控数据里，学生群体感染艾滋病的人数在悄悄上升，很多孩子总觉得艾滋病离自己很远，其实危险常常藏在粗心大意里。
在公共场合、校外生活，甚至校园周边，血液传播的风险就藏在很多不起眼的小地方。老爸给你总结了「八不要」硬核原则，一定记在心里，保护好自己，咱们健健康康比啥都强！

1 ❌ 不要碰来历不明的注射器
不管是路边捡到的、朋友递来的，还是任何非正规医疗场所拿到的针头/注射器，都绝对不能碰！使用过的针具可能残留艾滋病病毒（HIV），一旦刺伤皮肤，感染风险极高。就连医院都是一次性使用，更别说来历不明的了。记住：看见针具绕道走，不捡不玩不传手。

2 ❌ 不要碰来历不明的纹身工具
纹身、纹眉、打耳洞，针具和颜料容器必须是一次性无菌的！街边小店、同学私下操作的工具很多没消毒，甚至反复使用。血液会留在针尖上，上一个用的人如果有艾滋、乙肝等疾病，下一个就极其危险。想纹身一定去正规机构，亲眼看着拆开新针头！

3 ❌ 不要碰别人的牙刷或者刮胡刀
牙刷容易刷出血，刮胡子也会留下肉眼看不见的微小刀口，沾上血液。共用这些物品等于血液交换，如果对方携带HIV，病毒就能通过破损黏膜钻进你的身体。住宿舍、合租、走亲戚都要坚持一人一刷一刀，绝不混用！

4 ❌ 不要去不正规的牙科诊所拔牙
拔牙、洗牙、补牙都会出血，正规牙科会严格高温高压消毒手机头（牙钻）和器械。但无证“黑诊所”或街边低价牙摊，器械可能只用水冲冲，甚至上一个人用过后直接给你用，艾滋病病毒可以通过血液残留传播。补牙拔牙，认准有《医疗机构执业许可证》的医院或诊所，别贪小便宜！

5 ❌ 不要去不正规的地方修脚、拔罐或者艾灸
足浴店的修脚刀可能割破皮肤，拔罐时的梅花针如果刺血，针具没有彻底消毒就会成为传播媒介。艾灸用的竹罐、玻璃罐如果沾上前一个人的血液，再扣到你破皮的地方也很危险。大家爱放松养生，但一定要去正规的、有卫生许可的机构，并主动询问“器具是一次性的吗？有没有严格消毒？”

6 ❌ 不要去不良娱乐场所，陌生人给的水或饮料千万不要喝
复杂的娱乐场所（黑网吧、地下派对、无证KTV等）除了吸毒风险（共用针具），还有坏人故意在饮料里下迷药，导致你在不知情下发生高危行为。而喝陌生人给的饮料甚至可能掺入毒品，让你失去意识，被感染艾滋的风险暴涨！老爸叮嘱：离场后杯子离开视线就不要再喝，任何陌生人递来的水、酒、奶茶都不接受。

7 ❌ 不要碰带血的创可贴
公共卫生间、操场、电梯按钮旁偶尔能看到被丢弃的带血创可贴，甚至上面还有干涸的血迹。艾滋病病毒在体外存活时间短，但新鲜血液仍有一定传染性。万一你手上有伤口，一碰到带血的创可贴就危险了。正确做法：千万别直接用手捡，用纸巾包裹扔掉并及时洗手。

8 ❌ 不要用陌生人提供的棉签或者棉球
尤其是公共场合急救、献血车、街头小摊，陌生人递过来的“湿棉签”“旧棉球”可能已经被血液污染。正确按压伤口的棉签必须自己从干净包装里取，或者找正规医疗点拿无菌棉。千万不要觉得人家好心就随便用，万一那个棉球上沾了未知血液，正好碰到你的伤口，就可能埋下隐患。

爸爸最后再唠叨几句：
① 以上八条看起来琐碎，却是公共场合阻断血液传播最实用的盾牌。学生群体活跃，经常参加聚会、合宿、旅游、运动，一定多个心眼。
② 万一发生可疑暴露（比如不小心被不明针具扎伤），不要慌！ 尽快去当地疾控中心或艾滋病定点医院，在黄金72小时内服用暴露后预防药物（PEP），越早越好，能极大降低感染风险。
③ 除了血液传播，性传播也是主要途径，任何时候都要坚持正确使用安全套，对伴侣和自己负责。
④ 请把这份“八不要”转发给室友、同学、好朋友，一起筑牢防护意识，懂知识，不歧视，会保护，艾滋病才不可怕！

国家卫健委数据 · 青年学生防艾核心知识 | 不恐惧，不侥幸，科学预防

保护自己就是保护家人 — 爸爸相信你一定能做到这八条！